تقنيات الحرية النفسية (EFT) هي شكل من أشكال التدخل الاستشاري الذي يعتمد على نظريات مختلفة من الطب البديل بما في ذلك الوخز بالإبر ، البرمجة اللغوية العصبية ، طب الطاقة ، وعلاج الفكر الميداني (TFT). ومن المعروف من خلال دليل EFT غاري كريج ، التي نشرت في أواخر 1990 ، والكتب وورش العمل ذات الصلة من قبل مجموعة متنوعة من المعلمين. غالبا ما تتم مناقشة EFT والتقنيات المماثلة تحت مصطلح "علم نفس الطاقة".

يدعي المحامون أن هذه التقنية يمكن استخدامها لعلاج مجموعة واسعة من الاضطرابات الجسدية والنفسية ، وكشكل بسيط من العلاج الذاتي.  يصف المتشككون المتشككون أسس EFT بأنها "خليط من المفاهيم المشتقة من مجموعة متنوعة من المصادر ، 

[في المقام الأول] الفلسفة الصينية القديمة للشي ، والتي يعتقد أنها" قوة الحياة "التي تتدفق في جميع أنحاء الجسم." إن وجود قوة الحياة هذه "غير مدعوم من الناحية التجريبية". 

EFT ليس له فائدة كعلاج خارج تأثير الدواء الوهمي أو أي تقنيات نفسية فعالة يمكن تقديمها بالإضافة إلى تقنية "الطاقة" المزعومة.  يتميز بشكل عام بالعلوم الزائفة ولم يحصل على دعم كبير في علم النفس الإكلينيكي.